小时候，常听奶奶说，“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”。我以前只知道菌菇汤很好喝，长大了才知道菌菇汤不止好喝，原来还有很高的营养价值。今天，就让天天营养小编和大家一起来学学怎么做出美味的菌菇汤吧！蘑菇有什么营养价值？据研究表明，蘑菇中，富含着十八种氨基酸物...
2016-09-21 admin 1145
青豆，也叫豌豆，是日常生活中一种十分常见的菜品。青豆功效众多，味道和口感都不错，有多种烹饪方法。今天，天天营养小编就为大家介绍几种炒青豆的方法，大家一起来学学吧！一、青豆有什么营养价值？豆类都是营养很丰富的，青豆也不例外，它能起到健脑的...
2016-09-21 admin 150
夏季往往是大家食欲不振的季节，酷暑难耐平时热爱的食物渐渐变得越来越吃不下去，油腻的东西更是难以下咽，今天天天营养的小编将为大家带来一款夏季素食——炒香菇。一、中国特产、世界第二大食用菌——香菇营养价值高香菇是世界第二大食用菌也是我国特产之一，在民间...
2016-09-21 admin 115
炎热夏季已然进入三伏的末伏天了，秋老虎已经是最后的强弩之弓了，但仍然高深呼啸着它的不甘心，天气是无法言说的闷热，全国各地的人们为这个恼人的天气无可奈何，却又没法，可谓是历年来最炎热的秋季也不为过。连小编的家乡，号称天府之国的成都也无能幸免，天热的只想呆在空调房...
2016-09-21 admin 75
芋头相信大家都吃过，因为芋头含有丰富的维生素和人体所需的微量元素，深受人们的喜爱。儿时的我对这样的美味实在难以抵抗，你呢？那你知道芋头蒸多长时间？怎样做才能更好的展现它的美味呢，现在和天天营养小编一起聊聊那些年我们吃过的美味食物—芋头吧。一、其貌不...
2016-09-21 admin 50
橄榄菜的做法工艺可以源远流长，可以追溯到宋代，“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点让橄榄菜深受大众的喜爱，可说是名闻遐迩的潮州菜系中的一朵奇葩。色泽乌艳、油香浓郁、美味诱人的橄榄菜也是潮汕人日常居家的小菜美食。那么橄榄菜的做法到底有哪些呢?下面天天营养小编...
2016-09-21 admin 51
多吃五谷杂粮，有益身体健康，五谷杂粮也就是我们常说的粗粮。每天一碗粗粮粥，不仅能为人体补充多种营养，还能有效预防慢性疾病，达到延年益寿的目的。但是，粗粮有这么多，怎么样搭配才能既美味又营养呢？下面，天天营养网小编就来为大家介绍几种粗粮粥的养生搭配，...
2016-09-21 admin 43
说起黑芝麻糊的做法可能很多人都觉得没有必要，因为现在市场上随处可见袋装的黑芝麻糊，想吃的时候只要用热水一冲就可以了，省事儿还方便。不过市场上的这种袋装黑芝麻糊跟咱们自己用黑芝麻做出来的黑芝麻糊肯定不一样啦。自己DIY的料足、安全、更有营养。那么接下来就来学学...
2016-09-21 admin 26
